Vad är eterisk olja?
Eteriska oljor är föreningar extraherade från växter.
Oljorna fångar växtens doft och smak, kallas också sin "essens".
Unika aromatiska föreningar ger varje aromaterapi eteriska oljor dess karakteristiska essens.
Eteriska oljor erhålls genom destillation (via ånga och/eller vatten) eller mekaniska metoder, såsom kallpressning.
När de aromatiska kemikalierna har extraherats kombineras de med en bärarolja för att skapa en produkt som är klar för användning.
Folktyper
Det finns mer än 90 typer av aromolja, var och en med sin egen unika lukt och potentiella hälsofördelar.
Här är en lista med 8 populära unga levande eteriska oljor och hälsopåståenden som är förknippade med dem:
- Pepparmynta: Används för att öka energin och hjälpa till med matsmältningen.
- Lavendel: Används för stressavlastning.
- Bergamot: Används för att minska stress och förbättra hudtillstånd som eksem.
- Rose: Används för att förbättra humöret och minska ångest.
- Kamomill: Används för att förbättra humör och avkoppling.
- Teträd: Används för att bekämpa infektioner och öka immuniteten.
- Jasmine: Används för att hjälpa till med depression, förlossning och libido.
- Citron: Används för att hjälpa matsmältning, humör, huvudvärk och mer.
